Макросы - блог SmartEat

Изображение - Как сканировать еду в SmartEat

Artyom Levitt 11 сент. 2026 г.

Сфотографируйте еду в SmartEat: калории, макросы и шкала 1-10. Правка в Missing something?, затем Add to Diary. Также меню, холодильник и штрихкод.

Технологии питания Подсчёт калорий Макросы Питание Еда вне дома

Что есть на GLP-1 в 2026 году: белки, клетчатка и мышцы

Naama Sahar Levitt 12 авг. 2026 г.

Что есть на GLP-1 в 2026 году: сначала белки для защиты мышц, медленно увеличиваем клетчатку для кишечника и как отслеживать небольшие приемы пищи.

Питание Белок Похудение Здоровое питание Макросы Диетолог

Почему AI-сканеры калорий недооценивают блюда на ~33% (исследование NIH 2026 года)

Naama Sahar Levitt 12 авг. 2026 г.

Исследование NIH 2026 года показало, что приложения для подсчета калорий недооценивают их на 33%. Узнайте, что пропустили Cal AI, MyFitnessPal и Lose It!

AI Calorie Counter Подсчёт калорий Технологии питания Питание Food Tracking Макросы

Как считать макросы без стресса: Практическое руководство для начинающих

Naama Sahar Levitt 31 июл. 2026 г.

Узнайте, как отслеживать белки, углеводы и жиры без навязчивости - кому нужны макросы, точность 80/20, методы учета и распространенные ошибки.

Макросы Питание Подсчёт калорий Здоровое питание Фитнес

Фото против Штрих-кода против Голосового учета калорий: какой метод лучше? (Руководство 2026 года)

Artyom Levitt 18 июл. 2026 г.

Фото, штрих-код или голос — какой метод учета калорий подходит для вашего приема пищи? Сравнительное руководство с честными плюсами и минусами.

Подсчёт калорий Технологии питания Питание Пищевая маркировка Макросы

Полезные статьи