Чоко-Ореховые Батончики Из Сладкого Картофеля
Вегетарианское, Без глютена, Без молока · Десерт
30 мин
Время
4
Порции
295
Калории
6
Шаги
- Разогрейте Духовку: Разогрейте духовку до 190°C.
- Подготовьте Сладкий Картофель: Вымойте и обсушите 4 средних сладких картофеля. Проколите их вилкой, затем выпекайте прямо на решетке духовки около 45-50 минут, или до мягкости.
- Приготовьте Начинку: Пока картофель запекается, смешайте 2 столовые ложки миндального масла, 1 столовую ложку какао-порошка, 2 столовые ложки кленового сиропа и щепотку соли в миске до получения однородной массы.
- Подготовьте Топпинги: Нарежьте 1/4 стакана пеканов и отложите в сторону. Также нарежьте один банан на небольшие кусочки.
- Соберите Батончики: Как только сладкий картофель будет готов, дайте ему немного остыть. Разрежьте его вдоль и взбейте внутренности вилкой. Намажьте шоколадно-миндальную смесь внутрь каждого картофеля, затем добавьте ломтики банана и нарезанные пеканы.
- Подавайте: По желанию полейте немного больше кленового сиропа сверху перед подачей теплым.
Рецепты для общего вдохновения и могут не подходить при любых ограничениях. Обратитесь к специалисту по медицинским или аллергическим вопросам.
Запишите это блюдо в SmartEat
Сканируйте тарелку, считайте макросы и получайте ИИ-меню под ваши цели.
