מרק סלט עם סלמון מעושן ואדממה
ללא גלוטן, ללא חלב, דל פחמימות · מרק
30 דק'
זמן הכנה
4
מנות
235
קלוריות
6
שלבים
- הכן את המרכיבים: אסוף את כל המרכיבים הנדרשים.
- בשל את האדממה: הביא מים לרתיחה בסיר קטן. הוסף את האדממה ובשל במשך 5 דקות. סנן והנח בצד להתקרר.
- ערבב את הרוטב: הקצף יחד שמן זית, מיץ לימון, חרדל דיז'ון ושום קצוץ בקערה קטנה. תבל במלח ופלפל.
- שלב את רכיבי הסלט: בקערה גדולה, שלב את הסלמון המעושן, האדממה המוקפאת, האבוקדו הקצוץ ובצל אדום פרוס דק.
- תבל וצנן: שפוך את הרוטב על הסלט וטלטל בעדינות לציפוי. צנן את הסלט במקרר לפחות 20 דקות.
- הגש: תהנה מצונן, עם כף של הסלט לקערות וקשט עם שמיר טרי ומעט שומשום.
המתכונים להשראה כללית וייתכן שלא יתאימו לכל צורך תזונתי. התייעצו עם איש מקצוע לייעוץ רפואי או אלרגיות.
רשמו את הארוחה ב-SmartEat
סרקו את הצלחת, עקבו אחרי מקרו, וקבלו תפריטים עם AI לפי היעדים שלכם.
