סלט שרימפס ואבוקדו עם ליים
ללא גלוטן, ללא חלב, דל פחמימות · חטיף
30 דק'
זמן הכנה
4
מנות
420
קלוריות
6
שלבים
- הכנה: הכינו את השרימפס על ידי קליפתם והסרת הוורידים. שטפו היטב מתחת למים קרים.
- משרה: בקערה, ערבבו מיץ ליים, שמן זית, שום קצוץ וכוסברה קצוצה. הוסיפו את השרימפס וערבבו היטב. הניחו למרינדה למשך כ-20 דקות.
- בישול השרימפס: חממים מחבת על חום בינוני-גבוה. הסירו את השרימפס מהמרינדה ובשלו במשך 2-3 דקות מכל צד או עד שיתקבל צבע ורוד והם יהיו מבושלים.
- שילוב הסלט: בקערת סלט גדולה, הוסיפו אבוקדו קצוץ, בצל אדום קצוץ, מלפפון פרוס ועגבניות שרי חצויות. הוסיפו את השרימפס המבושלים.
- רוטב: ערבבו את מיץ הליים הנותר, מעט שמן זית, מלח ופלפל שחור. שפכו על הסלט וערבבו בעדינות.
- הגשה: הגישו את הסלט מיד, לקשט בכוסברה נוספת ופרוסות ליים אם רוצים.
המתכונים להשראה כללית וייתכן שלא יתאימו לכל צורך תזונתי. התייעצו עם איש מקצוע לייעוץ רפואי או אלרגיות.
רשמו את הארוחה ב-SmartEat
סרקו את הצלחת, עקבו אחרי מקרו, וקבלו תפריטים עם AI לפי היעדים שלכם.
