פטריות ממולאות בשום ופרמזן

פטריות ממולאות בשום ופרמזן

מנה ראשונה 40 דק' 6 מנות

צמחוני · מנה ראשונה

40 דק' זמן הכנה
6 מנות
282 קלוריות
6 שלבים

הוראות הכנה

6 שלבים

הוראות:

  1. הכנת הפטריות: נקה את הפטריות והסר את הגבעולים. הנח את הכובעים בצד, קצוץ את הגבעולים דק.
  2. הכנת המילוי: במחבת, חמם שמן זית. טגן את הגבעולים הקצוצים, שום ופירורי לחם עד שהזהיבו. ערבב פנימה את גבינת השמנת, פרמזן, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
  3. מילוי הפטריות: מלא את הכובעים במילוי והנח על תבנית אפייה.
  4. אפייה: חמם את התנור ל-375°F (190°C). אפה במשך 18–20 דקות עד שהחלקים העליונים מזהיבים והפטריות רכות.
  5. הגשה: קשט בפטרוזיליה טרייה והגש חם כחטיפים בגודל ביס.
המתכונים להשראה כללית וייתכן שלא יתאימו לכל צורך תזונתי. התייעצו עם איש מקצוע לייעוץ רפואי או אלרגיות.

רשמו את הארוחה ב-SmartEat

סרקו את הצלחת, עקבו אחרי מקרו, וקבלו תפריטים עם AI לפי היעדים שלכם.

App Store Google Play
כל המתכונים