קארי עוף ג'מייקני חריף
חריף · מנה עיקרית
60 דק'
זמן הכנה
4
מנות
354
קלוריות
6
שלבים
- תבל את העוף: בקערה, ערבב את העוף עם אבקת קארי, מלח ופלפל שחור עד שיתכסה באופן אחיד.
- שחם: חמם שמן בסיר גדול על חום בינוני. הוסף את העוף במנות; שחם 3–4 דקות מכל צד. הסר לצלחת.
- טגן את התבלינים: באותו סיר, הוסף בצל, שום וג'ינג'ר. טגן 2–3 דקות עד שהבצל הופך לשקוף, תוך כדי גריפת חתיכות שחומות.
- בשל: החזר את העוף לסיר. הוסף מים, תפוחי אדמה, תימין וסקוטש בונאט (אם משתמשים). הביא לרתיחה, ואז הפחת לחום נמוך. כסה ובשל 30 דקות, עד שהעוף רך ותפוחי האדמה מבושלים.
- סיים: ערבב את פלפל הבולגרי וחלב הקוקוס. בשל ללא מכסה 8–10 דקות כדי לה épaissir מעט ולמזג את הטעמים.
- טעם & הגשה: התאם את המלח/פלפל ורמת החריפות לפי הצורך. הגש חם עם אורז או רוטי.
הערות / החלפות
שליטה בחום: השתמש בפחות פרוסות סקוטש בונאט למתכון מתון; החלף עם חתיכת היבנרו קטנה או השמט לחלוטין.
מרקם: לקארי סמיך יותר, מרסקים כמה קוביות תפוחי אדמה בסיר במהלך הבישול הסופי.
הכנה מראש: הטעמים מתעמקים ביום השני.
אחסון: קירר, ואז הכנס למקרר עד 3 ימים או הקפא עד 2 חודשים. חמם בעדינות; הוסף מעט מים אם צריך.
המתכונים להשראה כללית וייתכן שלא יתאימו לכל צורך תזונתי. התייעצו עם איש מקצוע לייעוץ רפואי או אלרגיות.