Смузи из манго с пряностями
Овощное, Без глютена, Без молока · Напиток
30 мин
Время
4
Порции
180
Калории
4
Шаги
- Подготовка: В блендере соедините вареный жасминовый рис, кусочки свежего манго, ломтики банана, кокосовое молоко и воду. Взбейте до однородной массы.
- Приправление: Добавьте куркуму, корицу и мед в блендер. Взбейте снова, пока все ингредиенты не объединятся и смесь не станет однородной.
- Подача: Разлейте смузи по стаканам. Украсить каждый стакан щепоткой корицы и несколькими кусочками свежего манго.
- Опциональное охлаждение: Для охлажденного смузи подавайте со льдом или храните в холодильнике 1 час перед подачей.
Рецепты для общего вдохновения и могут не подходить при любых ограничениях. Обратитесь к специалисту по медицинским или аллергическим вопросам.
Запишите это блюдо в SmartEat
Сканируйте тарелку, считайте макросы и получайте ИИ-меню под ваши цели.
