טיפים כלליים לתזונה קלים למצוא. עצות שמתאימות לארוחות, מטרות ודפוסים יומיים שלכם הן קשות יותר. לכן SmartEat בנתה את סקיילר - מאמן תזונה מבוסס AI שקורא הקשר מיומן האוכל שלכם, עונה על שאלות בשפה פשוטה, ומסייע לכם להפוך מעקב לפעולה.
סקיילר אינו תחליף לרופא או לדיאטנית. הוא עוזר תמידי בתוך SmartEat - באייפון, אנדרואיד ובאתר - לקבלת החלטות תזונתיות יומיומיות, תמיכה בהרגלים, ושלבים הבאים ברורים יותר.
מה זה סקיילר?
סקיילר הוא העוזר התזונתי מבוסס AI של SmartEat. אתם יכולים לצ'אט 24/7 על מקרו-נוטריינטים, רעיונות לארוחות, הרגלי רישום, בחירות קניות, ואיך הפיצ'רים באפליקציה עובדים. באפליקציות הניידות, סקיילר יכול להשתמש בארוחות ובמטרות שכבר רשמתם - כך שהתשובות מרגישות אישיות ולא מועתקות מפוסט בבלוג.
ב-smarteat.co, סקיילר גם מפעיל את בועת הצ'אט באתר - דרך מהירה לשאול שאלות תזונה או ללמוד על SmartEat לפני שאתם מורידים.
רוצים את הסקירה המלאה? ראו את הדף המוקדש: פגשו את סקיילר ב-SmartEat.
ה-AI שמכיר אתכם באמת (כשאתם נכנסים לאפליקציה)
רוב הצ'אט-בוטים מתייחסים לכל משתמש באותה צורה. סקיילר מעוצב סביב הנתונים שלכם כשאתם משתמשים באפליקציות SmartEat:
- הקשר מיומן האוכל - שאלות יכולות להתייחס למה שאכלתם בפועל, ולא לתבנית כללית של 1,800 קלוריות.
- מטרות ודפוסים - הכוונה יכולה לשקף משקל, שריר, תחזוקה, או מטרות בניית הרגלים שהגדרתם.
- בדיקות Body Intelligence - קישור בין מצב רוח, אנרגיה, עיכול וריכוז לארוחות לאורך זמן.
- המלצות יומיות - דחיפות ותובנות הקשורות לאיך שאתם אוכלים וחיים, ולא כללים שמתאימים לכולם.
ככל שתתמידו לרשום, סקיילר יהפוך ליותר מועיל. חשבו על זה כאימון שמתווסף למעקב - לא גימיק נפרד.
מה אפשר לשאול את סקיילר
אנשים משתמשים בסקיילר לשאלות מעשיות, יומיומיות, לדוגמה:
- "כמה חלבון אני צריך לשאוף לארוחת צהריים אם אני מתאמן הערב?"
- "מה אני יכול לבשל עם מה שרשמתי אתמול בנוסף לביצים ואורז?"
- "עזור לי לשפר את תכנית הארוחות הזו לימים עמוסים."
- "למה אני מתמוטט אחר הצהריים - האם זה הארוחות או המנות שלי?"
- "הסבר לי על Body Intelligence ואיך בדיקות פותחות תובנות."
סקיילר יכול גם לעזור לכם להבין את SmartEat עצמו - סורקים, פרימיום מול חינם, מרכז מתכונים, ואיך להתחיל.
סקיילר באפליקציות מול באתר
אפליקציות SmartEat ל-iOS ואנדרואיד
זו החוויה המלאה: צ'אט בתוך האפליקציה, תובנות AI יומיות, ו-Body Intelligence הקשורות לרישומים שלכם ולנתוני Apple Health או Health Connect שתבחרו לחבר. סקיילר כולל מצב לא מקוון ב-iOS ובמכשירי אנדרואיד חדשים יותר, כך שתוכלו להמשיך לצ'אט ללא חיבור.
באתר
הצ'אט באתר אידיאלי לשאלות מהירות, לחקור פיצ'רים, ולנסות את סקיילר לפני ההתקנה. פתחו כל דף נחיתה של SmartEat ולחצו על כדור הצ'אט, או התחילו מדף סקיילר.
סקיילר ו-Body Intelligence
Body Intelligence היא הדרך של SmartEat לקשר בין איך שאתם מרגישים למה שאתם אוכלים. לאחר מספיק בדיקות יומיות, האפליקציה בונה פרופיל גוף ומביאה דפוסים - ציוני מזון, מזונות מחזקים, ומגמות בהתבסס על הקלטים האמיתיים שלכם.
סקיילר עוזר לכם לפרש את הרעיונות הללו בשיחה: מה לנסות הבא, איך לקשר בדיקות לארוחות, ואיך להישאר עקביים מבלי להתרכז בכל מספר.
תכנון ארוחות, תפריטים ותוספים
מעבר לשאלות ותשובות, סקיילר תומך במשימות מובנות רבות שחברים רבים מבקשים:
- בניית או שיפור תכנית תזונה
- שיפור תפריט שבועי קיים
- אכילה ביום אימון מול יום מנוחה
- חינוך כללי על תוספים (לא מרשמים)
שילובו של סקיילר עם סורקי הארוחות, התפריטים, המקרר, והברקודים של SmartEat כאשר אתם רוצים מעקב ואימון באותו תהליך עבודה.
האם סקיילר הוא ייעוץ רפואי?
לא. סקיילר מספק מידע תזונתי חינוכי. הוא אינו מאבחן מצבים, רושם טיפול, או מחליף קלינאי מורשה.
אם אתם בהריון, מנהלים מצב רפואי, לוקחים תרופות, או יש לכם היסטוריה של אכילה לא מסודרת, עבדו עם מקצוען מוסמך ועקבו אחר ההנחיות שלהם קודם. קראו את ההודעת הבריאות של SmartEat לפרטים מלאים.
איך להתחיל עם סקיילר
- הורידו את SmartEat ל-iOS או אנדרואיד.
- רשמו כמה ארוחות אמיתיות - סרקו, חפשו, או הכניסו ידנית.
- פתחו את סקיילר באפליקציה ושאלו שאלה קונקרטית על היום או השבוע הזה.
- אופציונלי: נסו בדיקות Body Intelligence לדפוסים עמוקים יותר לאורך זמן.
- על מחשב שולחני? בקרו ב-smarteat.co/skyler-en והשתמשו בצ'אט באתר.
סקיילר מול צ'אט-בוטים כלליים
AI כללי יכול להישמע בטוח לגבי תזונה אך לא יודע דבר על המנות, התרבות או המטרות שלכם. סקיילר ממוקד במשימת התזונה של SmartEat ו - באפליקציות - מבוסס על היומן שלכם כאשר אתם משתמשים בפיצ'רים הללו.
לשוואת SmartEat עם מעקבים וסורקים אחרים, ראו את המדריכים שלנו:
סיכום
סקיילר הוא מאמן התזונה של SmartEat - צ'אט 24/7, עזרה מותאמת אישית מרישומים שלכם, תובנות מ-Body Intelligence, ותמיכה בתכנון ארוחות באקוסיסטם אחד. הוא נבנה עבור אנשים שרוצים מעקב בנוסף להכוונה, ולא עוד אפליקציה שהם נטושים לאחר שבוע.
למדו עוד על סקיילר או הורידו את SmartEat והציגו את עצמכם בצ'אט. הדרך הטובה ביותר לראות אם זה מתאים היא שבוע אחד כנה של רישום - ואז שאלו את סקיילר מה הוא שם לב אליו.
