כלי חינם

בודק Nutri-Score ו-NOVA

הדביקו את טבלת התזונה ל-100 גרם (או 100 מ"ל), או הקלידו ברקוד. מקבלים אות Nutri-Score והאם זה אולטרה-מעובד. להשוות מוצרים דומים, לא יוגורט מול שמן זית.

מבוסס מדע תוצאות מיידיות 100% חינם בלי הרשמה · פרטי

שתף

איך לבדוק
סוג מוצר

רשימה ארוכה עם טעמים, מתחלבים או מבודדים לרוב אומרת אולטרה-מעובד.

Nutri-Score
B
B
0
ל-100 גרם / 100 מ"ל, Nutri-Score 2023
אולטרה-מעובד - לא בטוח הדביקו רכיבים או חפשו ברקוד
נקודות שליליות
נקודות חיוביות
NOVA

Nutri-Score אינו עיבוד. השתמשו בשניהם. ציון ידני הוא הערכת 2023; ציון ברקוד מגיע מ-Open Food Facts כשהוא קיים.

מחשבונים נוספים

עוד כלי תזונה מבוססי מדע - תוצאות מיידיות, בלי הרשמה.

כל המחשבונים
כלי זה מספק הערכות כלליות בלבד ואינו ייעוץ רפואי. התייעצו עם איש מקצוע מוסמך.

קבלו תוכניות מותאמות באפליקציית SmartEat

המחשבונים נותנים נקודת התחלה. SmartEat הופכת את המספרים לתוכניות AI וליווי מקצועי.

דירוג 4.8 10K+ משתמשים מאובטח ופרטי

מה הבודק עושה

Nutri-Score הוא ציון ציבורי A–E ל-100 גרם או 100 מ"ל. NOVA שואל שאלה אחרת: האם זה ניסוח תעשייתי (קבוצה 4) או אוכל קרוב למטבח? אות אחת אינה עיבוד. השתמשו בשניהם. קראו מה זה Nutri-Score ומהם מזונות אולטרה-מעובדים.

הקלידו EAN/UPC (ברקודים ישראליים לרוב מתחילים ב-729) לשליפה מ-Open Food Facts. אם יש שם ציון או קבוצת NOVA, נציג אותם. אם המוצר חסר, הדביקו את התווית ונחשב Nutri-Score 2023 והיוריסטיקה שמרנית ל-NOVA 4 מרשימת הרכיבים.

איך להשתמש במדף

בחרו שני פריטים דומים - שני יוגורטים, שני גרנולות, שתי רטבים. העדיפו A או B כשהבחירה קרובה, ואז בדקו סוכר ומלח. שמן זית עם D עדיין יכול להיות שומן טוב. חטיף עם B עדיין יכול להיות אולטרה-מעובד. סורק האפליקציה מתעד מנה; העמוד הזה הוא לבדיקת 10 שניות במדף.

שאלות נפוצות

תשובות ברורות על בסיס מדע תזונה מבוסס.

מה זה מחשבון Nutri-Score?
ממפה אנרגיה, סוכרים, שומן רווי, מלח, סיבים, חלבון ופירות/ירקות ל-100 גרם או 100 מ"ל לאות מ-A עד E, לפי אלגוריתם 2023 הציבורי. ציוני ברקוד מגיעים מ-Open Food Facts כשהם קיימים.
האם ציון טוב אומר שזה לא אולטרה-מעובד?
לא. Nutri-Score מודד רכיבים. NOVA מודד עיבוד. חטיף B עדיין יכול להיות NOVA 4. לכן העמוד מציג את שניהם. ראו מזונות אולטרה-מעובדים.
אפשר עם ברקוד ישראלי?
כן. הקלידו את ה-EAN (ברקודים ישראליים לרוב מתחילים ב-729). אם Open Food Facts מכיר, נמלא את הטבלה. אם לא, הדביקו ל-100 גרם מהאריזה - נפוץ למותגים מקומיים.
האם תשובת NOVA רשמית?
רק כש-Open Food Facts כבר יש קבוצת NOVA. מרשימת רכיבים מסמנים סמני אולטרה-מעובד (טעמים, מתחלבים, מבודדים). רשימות מטבח קצרות נחשבות לא UPF. רשימות ארוכות נשארות "לא בטוח".
מקורות ושיטה

נוסחאות וטווחי ייחוס ממקורות מדעיים ורשמיים:

  • Santé publique France. Nutri-Score 2023 algorithm (A-E per 100 g / 100 ml).
  • Open Food Facts. Barcode grades and NOVA groups when the product is in the database.
  • NOVA ultra-processed (group 4): Monteiro et al. Classification of foods by degree of processing.
כל המחשבונים